ママヨガ教室MAP

11月のﾚｯｽﾝ日程のお知らせです🧘✨

今月は丹田を意識して、ﾊﾞﾗﾝｽのﾎﾟｰｽﾞを取り入れたﾚｯｽﾝを行っていきます。身体の中心からぽかぽか温まり、冷えにも効果的です。

子連れさん歓迎のヨガ教室です。

事前予約はいりません。

運動の秋🍁一緒にヨガを楽しみませんか(moon smile)(はてな)

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