愛知県豊田市の中心にある studio（スタジオ）です。
家事.子育て.仕事で忙しい主婦』 ～運動すると姿勢ピン！お尻アップ！～ いつまでも輝き続ける女性であるために・・・
姿勢が変われば『ココロ』『カラダ』も変わる。をコンセプトにプログラムを提供します。
『sillk suspension TM』(シルクサスペンション)、メディアで大人気と話題のトランポリンエクササイズ『からだジャンプ®︎』、ストレッチ効果と程よくカラダを使うことで内側から刺激をいれます。
代表 塩見奈津子
住所 ： 471–0864 愛知県豊田市広路町1ー36ー1
電話 : 090ー7038ー4260
Eメール : pilates.studio.n7@gmail.com
ブログ : https://yumeblo.jp/natsu
営業時間 月曜〜土曜日 9時〜21時（曜日によってことなります）
子連れ可
12:00～13:00 シルクサスペンション 詳細は下記
13:15～14:15 トランポリン 詳細は下記
わいわい見たよと伝えてね
予約はこちらです https://coubic.com/pilates-studio-n/services
７月より
約9年続く、豊田市のママサークル
mnサークル が、
studio N.にて開催決定✨
毎週木曜日
10時から
ママの為の ファットバーンエクササイズ
11時から
ママトランポリン
小さなお子様連れでも参加可能です！
まずは、体験 2,000円から！！
●要予約 09070384260
LINE登録
https://line.me/R/ti/p/%40jft7711k
●初めてでも安心✨
＊＊＊
新しい年明けをして、約半年が経ちました✨
『今年こそ！痩せるぞ！』『ウエスト引き締める！』と、意気込んだ気持ちはどこへやら〜💦と、なっていませんか？？
studio N. 塩見 も緩やかではありますが、年末年始のつけを食事改善と運動の見直しで本来の体調を戻しつつあります。
そして、24時間ジムや様々なジムが豊田にも増えましたね。ライフスタイルに合わせて通える場所が増えて良い事です。
が！
そのトレーニング方法あってますか？レッスンに参加するだけになっていませんか？
という所を、大人の女性の皆様には大切にして頂きたい所
studio N.
では、痩せるだけ、数字を落とすだけのお手伝いではございません。
全身のバランス。お一人お一人に合った形を提供致します^_^
【🆕✨ダイエットモニター募集】
説明会
5月30日 11:00～11:30
6月2日 10:00～10:30
6月15日 15:00～15:30
【🆕✨プライベートクラスご予約】
【🆕✨バランスボール】 下記参照
【🆕✨平日の30分朝活ヨガ】 下記参照
【🆕✨ホームページ完成】
【🆕✨教職員ご家族様特典】
新しいクラスもスタートします✨
わいわい見たよと伝えてね＾＾～～
HP http://studio-n.club
blog https://yumeblo.jp/natsu/
予約 https://coubic.com/pilates-studio-n/
＊＊＊
バランスボール
5月より
バランスボールレッスン
始まりました！
6月は6日、20日です！
バランスボールで、楽しく有酸素運動してココロとカラダもリフレッシュしませんか？
是非、体験しに来て下さい。
＊＊＊＊＊
イベント
腸&リンパ美人 セミナー&体験レッスン
7月7日
セミナー 13:30～15:00
レッスン 15:20～16:20
セミナー3780円
レッスン2160円
セミナー&レッスン 5400円
すべて税込み
*こちらは子連れ不可です。
＊＊＊
通常Studioプログラム
スケジュール
駐車場 studio前に8台
定休日 日曜日
本気で身体を引き締めたいママ。体調を整えたいママ。お子様連れでも通える大人空間のスタジオです。
ニューヨーク5番街に位置をする人気スタジオpilates on Fifth で生まれた画期的なサスペンションプログラムです。もともと医療器具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートまで幅広く取り組む事ができます。非日常的な動きはとにかく楽しい、取り組むだけでカラダや気持ちがどんどん変わっていくのがわかります。また、続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ女性らしいしなやかなカラダに導いていきことができます。
トランポリンの上で楽しく、音楽に合わせて弾みます。トランポリンの不安定の中で跳ぶ事によって、体幹が鍛えられます。お腹引き締まります。浮腫みも改善します。
お子様連れ可能なclassとなります。
保育士はおりませんので、お子様の安全は保護者様でお願い致しております。
トランポリンの上で楽しく、音楽に合わせて弾みます。トランポリンの不安定の中で跳ぶ事によって、体幹が鍛えられます。お腹引き締まります。浮腫みも改善します。
トランポリンの上で楽しく、音楽に合わせて弾みます。トランポリンの不安定の中で跳ぶ事によって、体幹が鍛えられます。お腹引き締まります。浮腫みも改善します。
トランポリンの上で楽しく、音楽に合わせて弾みます。トランポリンの不安定の中で跳ぶ事によって、体幹が鍛えられます。お腹引き締まります。浮腫みも改善します。
暗闇の中で、ミラーボールがまわる。非日常な空間で楽しみたい方へおススメです。
内側の筋肉（インナーマッスル）を使う事で、姿勢を整え、お腹周りがスッキリ。どなたでもご参加できるプログラムです。
studio N オリジナルプログラムです。
汗をたっぷりとかきながら、まずは脂肪燃焼。
自身の体重を使った、自重トレーニング。
これに参加した方は、次の日が筋肉痛にちがいありません！！
弾んで✨コロコロ✨
柔らかい大きなボールに乗り、音楽に合わせて。
楽しく身体作り！
初めての方でも大丈夫！
膝、腰に不安がある方へおススメです！！
早朝に1日のスタートをヨガを通じてスタートさせませんか？
身体全身を伸ばす事で心地よさを感じます。
身体の硬い方もご心配なく、担当インストラクターが優しくサポート致します。
予約する
https://coubic.com/pilates-studio-n/services
初めての方はこちらから、下記の内容を添えてお願い致します。
●ご氏名
●連絡先
●ご希望のレッスン
https://line.me/R/ti/p/%40jft7711k
＊＊＊
ココカラstudioN．https://yumeblo.jp/natsu/ 一周年イベント企画‼️
2019年4月にstudioオープンを1年迎えました。4月は何かと忙しい時期です。
少し落ち着いた5月。10連休という長い休みの最終日を狙って、イベント企画です！
日時| 2019年5月5日（日）10:00-15:00
場所 | ココカラstudioN.（studio内、studio駐車場）
豊田市広路町1-36-1
目的
・1年を迎える事ができたということで、メンバー様へ感謝の意を込めて。
・今後、豊田市のこの地域の皆様に愛されるstudioとして。地域コミュニティー企画
・studioNと、何かしらつながりを持ちたいと思ってくれる方や、志の高い方とつながりたい。
【studio内】
1時間毎に、プログラム、レッスンのお試し提供。
【駐車場マルシェ】
6ブース出店。
問い合わせ 070-7038-4260
＊＊＊＊＊＊
★1月20日
スペシャルディ
スカイホール豊田
ココカラstudioN.
代表 塩見 奈津子
ふたご座
O型
身長171センチ
岐阜県出身
現在は、愛知県豊田市を中心に
フィットネスインストラクターとして活動しています。
指導は、
⭐️エアロビクス⭐️ボクシングフィットネス⭐️Zumba ⭐️ピラティス⭐️パワーヨガ⭐️親子フィットネス（ベビーやキッズ）⭐️
からだジャンプ®︎⭐️からだバー®︎⭐️
赤ちゃんから大人まで、幅広く指導し
公共施設やスポーツクラブ、サークルなどで指導しています。
その他に・・・
つづきはこちら
皆様がより幸せに豊かな人生を歩めるようにお手伝いをするのが私の役目です。
●できるだけ正確な情報を お届けするよう努めておりますが、もし情報の記載漏れや誤り等ございましたら、ご連絡いただければと思います。追加・修正させていただきます。
●情報が古くなっていることもありますので確実にお知りになりたい場合は掲載連絡先までお問い合わせください。
●口コミ情報もあります。個人によって受け止め方や感じ方が違うこともありますのでご自身でご確認の上で選択してくださいね。
また取材ママやパパも募集中です。
くわしくは《わいわいについて》をご覧下さい。
http://toyotawaiwai.net/waiwai.html
わいわいでは 取材記者を募集しています。
詳しくは
toyotawaiwai@gmail.com まで
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